ネギで風邪が予防できるとか、風邪を引いたときはネギを食べると効果があるっていうけど、本当でしょうか ?
昔の人は風をひいたらネギを首に巻いて治したとか・・・。
「おばあちゃんの知恵」的なもので本当なのか、それともただの迷信なのか ?
ここでは、身近なネギのそんな疑問にお答えしようと思います。
風邪にビタミンCと言うのはなぜ ? じつは効果なし ? とりすぎたら ?
ビタミンCっていかにも「健康」って感じしますよね。
ビタミンCが豊富なオレンジとかをたくさん食べると風邪を引きにくい。
なにかそんなイメージありませんか ?
ビタミンCをとると風邪の予防になるとか、風邪を引いたらビタミンCが効くとか言われています。
これって本当でしょうか ?
じつは、私も内科医に勧められて、ビタミンCのサプリメントを飲んでいます。
ここしばらく風邪を引いていません(それがサプリのおかげかどうかは分かりませんが・・・)。
風邪にビタミンCが効くと言うのはなぜでしよう ?
効果は ?
また、とりすぎたらどうなるのでしょうか ?
ここでは、そんな疑問にお答えしたいと思います。
風邪に梅干しって効果ある? 焼くといいって本当 ?
風邪をひいたときの病人食と言えば、お粥に梅干しが定番ですよね。
これって、梅干しが風邪に効果があるからでしょうか ?
また、風邪には焼き梅干しが良いとも言われています。
ここでは、梅干しや焼き梅干しが本当に風に効果があるのかにお伝えしたいと思います。
風邪に にんにくは効く !? 食べ方は ? チューブ入りでもOK ?
にんにくと言えば、映画の中でドラキュラから身を守るために使われていましたね。
じつは、ヨーロッパには、にんにくの強い臭いが、悪いものを払ってくれるという言い伝えがあるんです。
日本でも、日本武尊（やまとたけるのみこと）が山越えの際、悪い神に襲われたときに、かんでいた「にんにく」をとっさに投げつけて追い払ったという神話があります。
これ、『古事記』の中に書かれているんです。
にんにくが悪い物を追い払うという言い伝えは、世界共通かも知れません。
そのにんにくですが、昔から風邪に効くって言われています。
本当でしょうか ?
それとも単なる迷信でしょうか ?
ここでは、にんにくが本当に風邪に効果があるのか、その疑問にお答えしたいと思います。
風邪のとき うどんが効く ? 効果的な食べ方は ? カップ麺でもOK ?
昔から、風邪のときはうどんを食べてゆっくり寝れば治りが早いって言われてますよね。
でも、本当に風邪のときうどんが効くんでしょうか ?
それほど栄養があるとも思えないけど・・・。
ここでは、風邪にうどんが効くのか、また、効果的な食べ方ってあるのか、そんな疑問にお答えしたいと思います。
さらに、うどんならカップ麺でも効果があるのかについてもあわせてお伝えしますね。