フケってイヤですよね。
肩にフケが落ちると、濃い色の服だととても目立ちます。
見る人に不潔な印象を与えてしまいます。
じつは私も10代の頃はフケに悩みました。
洗い方が足りないのだと思って、一所懸命に頭を洗いました・・・ところが、フケは増えるばかりで、ちっとも対策になりませんでした。
そんな失敗から、フケの対策はまず原因を知ることだと考えて色々調べ、試行錯誤を繰り返したのです。
ここでは、フケに悩む方のために、私が到達したフケ対策の結論をお伝えしたいと思います。
“フケの原因ってなに ? 対策は ? もうひとつのおすすめは ?” の続きを読む
納豆は大豆から作られた発酵食品で、豊富なたんぱく質、ビタミン、ミネラル、そして食物繊維が含まれています。
そして、女性にとって特に注目すべき点は、大豆イソフラボンを多く含んでいることです。
大豆イソフラボンには、女性ホルモンの1つであるエストロゲンと似た働きがあることから、更年期障害や生理不順に効果があるとして話題になったことがあります。
でも、一方で大豆イソフラボンを摂りすぎるとかえって生理不順になるとも言います。
本当のところはどうなのでしょう ?
ここでは、イソフラボンを含む納豆の食べ過ぎで生理不順になるのか ?
もしそうならどれくらいなら食べて良いのかについてお伝えしたいと思います。
寒くなってきましたね。
セーターにコート、そして暖房器具など、冬の準備は大丈夫ですよね。
でも、冬は寒いだけでなく、乾燥します。
そして乾燥は、お肌の大敵です。
毎年冬になると乾燥肌、敏感肌などでお困りの方も多いと思います。
乾燥肌の対策は大丈夫でしょうか ?
今回は、冬になるとなぜ肌が乾燥してしまうのか? 対策はどうしたらいいのか ?
そしてさらに、乾燥肌に良い食べ物も取り上げてみたいと思います。
あなたがもし、これから髭を伸ばしてみたいとお考えなら、伸ばしたときにどんな手入れすればいいのか ? 少し心配ではありませんか ?
せっかく髭を伸ばしても手入れしなければただの無精ひげになってしまい、「不潔」、「きたない」、「だらしない」といった悪い印象しか持たれません。
髭を伸ばす以上は、かっこ良くありたいですね !
ここでは、髭を伸ばした時に失敗しないように、髭の手入れのおすすめの方法、道具、剃り方についてまとめてみました。
日本の女性には、男性の髭を嫌がる方が多いと言われていますが、この頃は、日本人にも髭を生やす男性が少しずつ増えてきたようですね。
スポーツ選手や俳優さんで髭を伸ばす方が出てきたので、だんだんと「髭」に対する違和感がなくなってきたのかも知れません。
