ある日急に右肘が痛くなりました。
パソコンのマウスをクリックするのが辛いのです。
「神経痛に温泉が効く」と聞いたことを思い出して、休みの日にゆっくりと温泉に浸かってきました。
ところが、翌朝になると肘の痛みがひどくなって、カップを持つのも辛くなってしまい、あまりの痛みに耐えかねて、ついに仕事を休んで整形外科を受診しました。
医師の診断は、「腱鞘炎」でした。
「温めてはいけないから、お風呂は我慢して、シャワーだけにしてください。」医師にそう言われて驚きました。
私は全く逆のことをして悪化させてしまったのでした。
今回は、腱鞘炎になった経験から、その治療法と対策についてお伝えしたいと思います。