ビタミンCっていかにも「健康」って感じしますよね。
ビタミンCが豊富なオレンジとかをたくさん食べると風邪を引きにくい。
なにかそんなイメージありませんか ?
ビタミンCをとると風邪の予防になるとか、風邪を引いたらビタミンCが効くとか言われています。
これって本当でしょうか ?
じつは、私も内科医に勧められて、ビタミンCのサプリメントを飲んでいます。
ここしばらく風邪を引いていません(それがサプリのおかげかどうかは分かりませんが・・・)。
風邪にビタミンCが効くと言うのはなぜでしよう ?
効果は ?
また、とりすぎたらどうなるのでしょうか ?
ここでは、そんな疑問にお答えしたいと思います。
酒は百薬の長といいますが、風邪をひいたときにお酒飲むのはOKでしょうか ? それともNG ?
私の父は、「おれは体の中からアルコール消毒しているから病気にならんよ」と言ってお酒を飲んでました。
お酒で風邪のウィルスは消毒されるでしょうか ?
お酒好きの人は、風邪のときでも「呑む」といいますが大丈夫なのか ?
ここでは、そんな疑問にお答えしたいと思います。
あと、卵酒に効果があるのかについてもお伝えしますね。
風邪をひいたときの病人食と言えば、お粥に梅干しが定番ですよね。
これって、梅干しが風邪に効果があるからでしょうか ?
また、風邪には焼き梅干しが良いとも言われています。
ここでは、梅干しや焼き梅干しが本当に風に効果があるのかにお伝えしたいと思います。
にんにくと言えば、映画の中でドラキュラから身を守るために使われていましたね。
じつは、ヨーロッパには、にんにくの強い臭いが、悪いものを払ってくれるという言い伝えがあるんです。
日本でも、日本武尊（やまとたけるのみこと）が山越えの際、悪い神に襲われたときに、かんでいた「にんにく」をとっさに投げつけて追い払ったという神話があります。
これ、『古事記』の中に書かれているんです。
にんにくが悪い物を追い払うという言い伝えは、世界共通かも知れません。
そのにんにくですが、昔から風邪に効くって言われています。
本当でしょうか ?
それとも単なる迷信でしょうか ?
ここでは、にんにくが本当に風邪に効果があるのか、その疑問にお答えしたいと思います。
昔から、風邪のときはうどんを食べてゆっくり寝れば治りが早いって言われてますよね。
でも、本当に風邪のときうどんが効くんでしょうか ?
それほど栄養があるとも思えないけど・・・。
ここでは、風邪にうどんが効くのか、また、効果的な食べ方ってあるのか、そんな疑問にお答えしたいと思います。
さらに、うどんならカップ麺でも効果があるのかについてもあわせてお伝えしますね。
