冬が旬の牡蠣は、生で食べてよし、シチューに入れてもよし、フライにしても、また牡蠣ご飯やピザの具材など、多様な楽しみ方ができる海の幸ですね。
そして、牡蠣は美味しいだけではありません。
男性にとってうれしい効果が期待できる食材なのです。
ここでは、牡蠣の男性にとっての効能とその理由について詳しくご説明します。
貴方が男性ならご自分ために、あなたが女性なら旦那さんや彼のために、この記事をお役立てくださいね。
牡蠣の効能 女性編 髪と美肌、そしてダイエット効果に注目 !
牡蠣、見た目がちょっとグロテスクかも・・・。
でも、牡蠣の効能はすごいんですよ。
特に女性にうれしい効果が3つも !
美味しく食べながら、髪によく、美肌によく、その上ダイエットにも適している食べ物はそうないと思います。
ここでは、意外に知られていない牡蠣の効能について、詳しくご説明しますね。
牡蠣による食中毒の予防法は ? ノロウイルス、腸炎ビブリオ、貝毒編
冬場に旬を迎える栄養豊かな「牡蠣(マガキ)」、あなたはお好きですか ?
私は牡蠣、特に生の酢牡蠣が好きです。
でも、「生」はちょっと食中毒が怖いですよね。
今回は、牡蠣による食中毒であるノロウイルス、貝毒、腸炎ビブリオのそれぞれについて、その予防法をお伝えしますね。
初めに結論を言ってしまえば、牡蠣には「加熱用」と「生食用」の2種類がありますが、「加熱用」は必ず加熱調理して、決して生では食べないことです。
これだけでノロウイルスと腸炎ビブリオは、ほとんど予防できます。
それでは、ひとつずつ見てゆきましょう。
牡蠣にあたったら ノロウイルス、貝毒、腸炎ビブリオの症状と対処法を解説
牡蠣(マガキ)の旬は秋から冬にかけて、11月〜2月と言われています。
牡蠣が好きな方にはたまらない季節ですね。
でも、牡蠣は「あたる」のが怖いとして、敬遠される方も多いようです。
ひと口に「あたる」と言いますが、牡蠣に「あたる」原因には、ノロウイルス、貝毒、腸炎ビブリオなどの細菌の3つがあるのです。
牡蠣に「あたる」原因と症状、そして対処法を知っておけば、「万一」あたったときに必要以上に慌てずに済むと思います。
ひとつずつ解説してゆきますね。
インフルエンザで食欲がない ! 食事はとるべき ? おススメの食べ物・飲み物は ?
インフルエンザにかかって高熱は出るし、身体はダルイし、とてもじゃないけど、食欲なんてわかないよ。
でも、無理してでも何か食べて、栄養つけないと、インフルエンザに負けてしまうのでは ?
そう心配されているあなたのために、「インフルエンザ療養中の食事は摂るべきか抜くべきか、もし摂るとしたら何が良いのか」をしっかりお伝えしますね。