真っ赤なトマト。
何だかとっても健康的なイメージがありますよね。
そうなんです。
トマトって健康にいいんですよ。
「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われるくらい、トマトは栄養豊富で健康効果の高い食材なんです。
疲労回復、血栓防止、肥満予防、さらに美白効果とさまざまな効果が期待できるトマト。
今回は、中でも特にお酒が好きな人にうれしい、肝臓への効果についてお伝えしたいと思います。
酢は肝臓にいい ! ほかの健康効果は ? とりすぎのデメリットは ?
肝機能が気になる方、多いですねぇ。
じつは、私もその一人です。
肝臓に良いと言われる食べ物をいろいろ探してきました。
しじみや牡蠣、レバーなど、肝臓に良いとされる食品はいくつかあります。
ただ、同じ食材を食べ続けるのはしんどいですよね。
栄養のバランスも大事ですし・・・。
でも、調味料ならどうでしょう ?
普段の食事にさりげなく取り込むことができますよね。
「酢は、健康に良い」と言われていますが、じつは、意外かも知れませんが、肝臓にも良いのです。
ここでは、酢の肝臓への効果についてお伝えしたいと思います。
さらに、酢の持つそのほかの健康効果についても併せてお伝えしますね。
あと、酢をとりすぎるとどんなデメリットがあるかについても触れておきたいと思います。
結婚式の衣装合わせ 髪型は ? ブライダルインナーは必要 ? カメラは ?
ご結婚を控えているあなた。
おめでとうございます !
これから準備で忙しいですね。
特に衣装選びは気を遣います。
衣装合わせってなにか注意することあるのかしら ?
衣装合わせのときに、必要な持ち物ってなに ?
ここでは、衣装合わせで失敗しないように、そんな疑問にお答えしたいと思います。
結婚式 仲人は誰に頼む ? なしでもいいの ? 役割ってなに ?
結婚することになって、二人で式のことを相談していて、ふと気づいたら、仲人のことなんて全然考えていなかった・・・。
これってやっぱりまずいかな ?
結婚式って仲人が必要なの ?
会社の上司に頼むべきもの ?
でも、上司とはあんまり相性良くないし・・・。
ここでは、そんな悩みにお答えしたいと思います。
結婚式で受付などを友人に依頼 押さえておきたい3つのポイントとは ?
結婚が決まって、式の日取りや式場も決まって、ようやく一安心。
このあと、結婚式までにすることは・・・?
ゲストを決めたり、招待状を出したり、席次を決めたり・・・と、やることがたくさんあって、もう、たいへんですよね。
そうそう、受付も誰かにお願いしないといけませんね。
他に、写真を撮ってくれ人やスピーチもお願いしないと・・・。
大抵は、友人や職場の同僚にお願いすると思いますが、「親しき仲にも礼儀あり」ですから、気持ちよく引き受けてもらうためにはどうしたらよいでしょう ?
ここでは、受付や写真、余興など、結婚披露宴の当日友人などに依頼する際のポイントについてお伝えしたいと思います。
写真は、たいていの式場でプロのカメラマンと契約していますから、式場の料金プランに披露宴での写真撮影も含まれています。 でも、そこは友人ならではのショットが期待できますから、是非友人にもカメラマンをお願いしましょう。写真はプロのほかに、友人にも依頼しよう !