水を怖がる子って、ときどきいますね。
そしてもし、あなたの子どもさんがそうなら、何とかしてあげたいですよね。
だって今は、多くの都府県でプールのある小学校は90%を超えていますから、泳げないと学校に上がってから子供が辛い思いをしてしまいます。
私自身がそういう子の一人でした。
水が怖くて泳げないまま中学生になって、いやと言うほどみじめな思いをしたので、よくわかります。
ここでは、あなたの子供が学校のプール授業でつらい思いをしないように、幼いうちに「水が怖い」を克服できる方法を、一緒に考えてゆきたいと思います。
水が怖くてプールに入れない。
そんな子がときどきいますね。
でも、大人だって水が怖い人、けっこういるんです。
友達と海に行っても浜辺で海を眺めるだけで、水には入れない。
これって、悲しいですよね。
私がそうだったのでよく分かります。
もしも前世があるのなら、私は水で命を落としているにちがいない、と思えるほど、水に対する恐怖心が強かったのです。
洗面器なら顔を浸けられましたが、お風呂となるともうだめでした。
そんな私が水に対する恐怖心を克服することができました。
水泳できるようになったのです。
ここでは、水が怖くて泳げなかった私が、恐怖心を克服できた体験をお伝えすることで、同じ悩みを持つ方のお役に立ちたいと思います。
今では、水泳が得意なんです。
あなたもきっと泳げるようになりますよ !
運動中に足がつることはたいていの人が経験してますよね。
でも、運動していないのに、普段の何気ない動きのなかで突然足がつることが多くなって・・・。
これって、もしかして何かの病気 ?
それとも薬の副作用 ?
なんだか不安・・・。
ここでは、そんな疑問にお答えしたいと思います。
水泳中に足がつってしまった !!
どうしよう?!
あせりますよね?
つる部位はふくらはぎだったり、足の指だったりしますがいずれも痛くてとても泳いではいられません。
といって水の中では座り込むわけにはいきませんし・・・。
ここでは、水泳中に足がつったらどうしたらよいのか、対策についてお伝えしたいと思います。
さらに、水泳中に足がつることの予防法についてもあわせてお伝えしますね。
ご懐妊おめでとうございます !
きっと嬉しさと不安の入り混じった不思議な感覚でおられるのではないでしょうか ?
ところで、妊娠してから、なんだか足がつりやすくなってますよね ?
そうなんです。じつは妊婦さんの半分くらいは足がつりやすくなっているんですよ。
こむらがえり、とも言いますが、足がつるって本当につらいですよね。
ちょっとした立ち振る舞いで突然足がつったり、ときには就寝中に足がつって、痛さで目が覚めたり・・・。
ここでは妊娠すると足がつりやすくなる理由と、その解消法についてお伝えしたいと思います。
あと、こむら返りの予防につながる食事についてもお伝えしますね。
