納豆は健康食品と言われる一方で、食べ過ぎると痛風に悪いと言われることがあります。
納豆の食べ過ぎは痛風を悪化させるというのは本当でしょうか ?
ここでは、納豆は好きだけど痛風が心配というあなたのために、納豆の食べ過ぎが本当に痛風に悪いのか ?
もしそうなら原因は一体何なのかについてお伝えしたいと思います。
納豆の食べ過ぎは肝臓に悪いって本当 ? 原因はセレン ? たんぱく質 ?
日本古来の発酵食品である納豆は、良質のたんぱく質とビタミン・ミネラル、食物繊維が豊富な健康食品です。
ネバネバと独特の臭いがあって、好みが分かれるところではありますが・・・。
ちなみに私は納豆大好き人間です。
この記事を読んでくださっていると言うことは、きっとあなたも納豆がお好きですよね ! (って、勝手に決め込んでますが・・・。)
じつは、納豆を食べ過ぎると肝臓に悪いという、聞き捨てならないことを言う人がいますが、果たして本当でしょうか ?
ここでは、納豆好きのあなたのために納豆の食べ過ぎが本当に肝臓に悪いのか ?
もしそうなら原因は一体何なのかについてお伝えしたいと思います。
(もちろん、私自身のためにもはっきりさせておきたいので・・・。)
離乳食 納豆は冷凍できる ? 解凍のタブーは ? レンジも活用しよう !
赤ちゃんって納豆が好きな子が多いですね。
うちの子も、離乳食のころは喜んで食べてくれました。
でも、離乳食って一回の量が少ないですから、食材もまとめて冷凍しておけば楽ちんですよね。
納豆はどうでしょう ?
冷凍しても大丈夫でしょうか ?
冷凍したのはいいけど、解凍したらべちゃべゃに・・・なんてならないでしょうか ?
ここではそんな疑問にお答えしたいと思います。
あと、レンジの活用もね(⌒∇⌒)。
納豆の離乳食 ! 便秘に効く ? 加熱が必要はウソ ? 湯通しも必要なし ?
納豆の離乳食、もう試されましたか ?
納豆は、たんぱく質、ビタミンなどの栄養豊富な日本の伝統的な栄養食です。
これを離乳食に使わない手はありませんよ。
それに、納豆は栄養が豊富なだけでなく離乳食を始めた赤ちゃんがなりがちな、便秘に効果があると言われています。
でもそれって本当でしょうか ?
また、納豆を赤ちゃんに与えるときは加熱しないといけないとか、湯通しが必要とか言われていますが、本当にそうでしょうか ?
ここではそんな疑問にお答えしたいと思います。
納豆を離乳食に ? アレルギーは心配ないの ? 栄養は ?
納豆は健康にいいって言いますよね ?
たんぱく質も豊富だし、納豆菌はお腹にいいって言うし、それに近頃では納豆に含まれるナットウキナーゼが血栓を溶かす効果があるとか・・・。
でも、それは大人の話であって赤ちゃんの離乳食に納豆ってあまり聞かないんじゃない ?
いえいえ、じつは納豆好きの赤ちゃんってけっこう多いんですよ。
うちの子も離乳食のころ、納豆を喜んで食べてました。
チョットまって !
でも納豆って大豆から作るんだよね ?
アレルギーは大丈夫なの ?
ここではそんな疑問にお答えしたいと思います。