お世話になった人に一年間の感謝を込めて贈るお歳暮。
日本の美しい習慣ではありますが・・・。
何だか少し疎遠になっているし、形式的に贈るのはどうなんだろう ?
と、疑問に思うこともありますよね ?
あの方にはそろそろお歳暮を贈らなくてもいいんじゃないか ?
でも、急にお歳暮をやめるのも失礼じゃないかしら ?
ここでは、そんな疑問にお答えして、お歳暮をやめるときのマナーについて、さらにやめるタイミングについてもお伝えしたいと思います。
納豆の食べ過ぎで生理不順になる !? 量はどれくらい ?
納豆は大豆から作られた発酵食品で、豊富なたんぱく質、ビタミン、ミネラル、そして食物繊維が含まれています。
そして、女性にとって特に注目すべき点は、大豆イソフラボンを多く含んでいることです。
大豆イソフラボンには、女性ホルモンの1つであるエストロゲンと似た働きがあることから、更年期障害や生理不順に効果があるとして話題になったことがあります。
でも、一方で大豆イソフラボンを摂りすぎるとかえって生理不順になるとも言います。
本当のところはどうなのでしょう ?
ここでは、イソフラボンを含む納豆の食べ過ぎで生理不順になるのか ?
もしそうならどれくらいなら食べて良いのかについてお伝えしたいと思います。
納豆の食べ過ぎは痛風に悪いって本当 ? 量は ?
納豆は健康食品と言われる一方で、食べ過ぎると痛風に悪いと言われることがあります。
納豆の食べ過ぎは痛風を悪化させるというのは本当でしょうか ?
ここでは、納豆は好きだけど痛風が心配というあなたのために、納豆の食べ過ぎが本当に痛風に悪いのか ?
もしそうなら原因は一体何なのかについてお伝えしたいと思います。
納豆の食べ過ぎは肝臓に悪いって本当 ? 原因はセレン ? たんぱく質 ?
日本古来の発酵食品である納豆は、良質のたんぱく質とビタミン・ミネラル、食物繊維が豊富な健康食品です。
ネバネバと独特の臭いがあって、好みが分かれるところではありますが・・・。
ちなみに私は納豆大好き人間です。
この記事を読んでくださっていると言うことは、きっとあなたも納豆がお好きですよね ! (って、勝手に決め込んでますが・・・。)
じつは、納豆を食べ過ぎると肝臓に悪いという、聞き捨てならないことを言う人がいますが、果たして本当でしょうか ?
ここでは、納豆好きのあなたのために納豆の食べ過ぎが本当に肝臓に悪いのか ?
もしそうなら原因は一体何なのかについてお伝えしたいと思います。
(もちろん、私自身のためにもはっきりさせておきたいので・・・。)
離乳食 納豆は冷凍できる ? 解凍のタブーは ? レンジも活用しよう !
赤ちゃんって納豆が好きな子が多いですね。
うちの子も、離乳食のころは喜んで食べてくれました。
でも、離乳食って一回の量が少ないですから、食材もまとめて冷凍しておけば楽ちんですよね。
納豆はどうでしょう ?
冷凍しても大丈夫でしょうか ?
冷凍したのはいいけど、解凍したらべちゃべゃに・・・なんてならないでしょうか ?
ここではそんな疑問にお答えしたいと思います。
あと、レンジの活用もね(⌒∇⌒)。