これって、もしかしたらインフルエンザ ?
ヤバッ !
インフルエンザをできるだけ軽く終わらせるには、早期治療が肝心です。
風邪だと思って市販の解熱剤などを服用しているとかえって長引かせることにもなりかねません。
インフルエンザにかかったかどうかを推定するために、まずはインフルエンザについて知っておきましょう !
ここでは、インフルエンザの症状と潜伏期間、そして風邪との違いについて調べてみましたのでお伝えしますね。
乾燥に加湿器は必要 ? 正しい使い方は ? 乾燥肌には逆効果 ?
冬の乾燥に、加湿器は本当に必要のか ?
そう思っていらっしゃる方は多いんじゃないでしょうか ?
あなたはどう思います ?
加湿器は、2,000円～3,000円の安価なものから数万円のチョット値の張るものまで、中にはアロマ機能がついたものまで、さまざまな機種が出回っていますね。
安くておしゃれなデザインで、しかもアロマ機能までついていたら、チョット買ってみようかな ? なんて思いませんか ?
じつは、私も3,000円ほどのかわいいデザインの加湿器を買ってしばらく使っていたのですが、なんと、タンクの中にカビが生えてしまって、慌ててアルコールで除菌したという苦い失敗があります。
それって単に手入れが悪かってだけじゃないの ?
そ、そうなんです・・・。
そんな失敗から、今回は、加湿器は本当に必用なのか ? 正しい使い方というものがあるのか、そして乾燥肌に逆効果と言われるがはたして本当なのか ? などについて調べてみましたのでお伝えしますね。
頸椎ヘルニアの原因と対策、予防につながる食べ物は ?
最近、肩こりや背中の痛みひどくありませんか?
頸椎ヘルニアは、肩こり、首や背中の痛みなどから始まることが多いと言われています。放っておくと痛みやだるさがしだいに腕に広がったり、手にしびれが生じる場合もあります。
とくに痛みの場合は、首を寝違えたときとよく似た感じなので、そのうち治ると考えて放置されることもあるようです。
しかし、放っておくと、痛みが激しくなったり、握力の低下からものをつかむことができなくなったり、頭痛や吐き気を伴うなど、日常生活に支障をきたす厄介な病気なのです。
腱鞘炎の再発防止に 対処と予防法は ? 効果的な食べ物は ?
手首、肘などの辛い腱鞘炎。
一度経験したら、二度となりたくないですよね。
ところが、腱鞘炎って一度なると再発しやすいんです。
腱鞘炎は、手や指を酷使していると発症する病気で、腱と腱を包む鞘、つまり腱鞘が擦れて炎症を起こすことが原因です。
ですから、腱鞘炎を予防するには、同じ動作の繰り返しをできるだけ抑えることです。
でも、そうは言っても仕事や家事で手を使うことは避けられませんよね。
そのため、結果的に腱鞘炎を再発してしまう人が多いんです。
ここでは、仕事や家事をやりながら、腱鞘炎の対処や予防、再発防止のために普段の生活に取り入れられることをお伝えしたいと思います。
また、腱鞘炎の緩和や予防に効果的な食べ物もあわせてお伝えしますね。
肘の痛み 原因が腱鞘炎ならその治療法と対策は ?
ある日急に右肘が痛くなりました。
パソコンのマウスをクリックするのが辛いのです。
「神経痛に温泉が効く」と聞いたことを思い出して、休みの日にゆっくりと温泉に浸かってきました。
ところが、翌朝になると肘の痛みがひどくなって、カップを持つのも辛くなってしまい、あまりの痛みに耐えかねて、ついに仕事を休んで整形外科を受診しました。
医師の診断は、「腱鞘炎」でした。
「温めてはいけないから、お風呂は我慢して、シャワーだけにしてください。」医師にそう言われて驚きました。
私は全く逆のことをして悪化させてしまったのでした。
今回は、腱鞘炎になった経験から、その治療法と対策についてお伝えしたいと思います。